30 de dez de 2013

Feliz 2014


Foto: Divulgação
 O Ano Novo está chegando,
vamos recebê-lo
como uma criança
que acaba
de nascer.
Com alegria,
esperança
e muita confiança.
E não esqueça
A criação não terminou...
Ela precisa também de você.

Feliz 2014.

21 de dez de 2013

FELIZ NATAL!

E O VERBO SE FEZ CARNE E HABITOU ENTRE NÓS, E 

VIMOS SUA GLÓRIA, A GLÓRIA QUE O FILHO ÚNICO 

RECEBE DO SEU PAI, CHEIO DE GRAÇA E DE 

VERDADE. (JO 1, 8)

DESEJO A TODOS UM FELIZ NATAL CHEIO DE PAZ

 SAÚDE E PROSPERIDADE. E QUE NESSE TEMPO SEJA 

RENOVADO TODA A ESPERANÇA.

19 de nov de 2013

NO CAMINHO COM MAIAKÓVSKI

Eduardo Alves da Costa

"Na primeira noite eles se aproximam
e roubam uma flor
do nosso jardim,
E não dizemos nada.
Na segunda noite, já não se escondem:
pisam as flores,
matam nosso cão,
e não dizemos nada.
Até que um dia,
o mais frágil deles
entra sozinho em nossa casa,
rouba-nos a luz, e,
conhecendo nosso medo,
arranca-nos a voz da garganta.
E como não dissemos nada
já não podemos dizer nada."

Tirem sua conclusões. Leia também o texto de Bertold Brecht, o título  O EGOCÊNTRICO

16 de nov de 2013

LINDA CRIANÇA

De John Lennon para o seu filho Sean 

Fecha os olhos
Não tenhas medo.
O monstro foi embora;
Está fugindo e teu pai está aqui.
Linda, linda criança.

Diz uma oraçãozinha
Antes de adormecer.
Cada dia que passa, tudo
cada vez fica melhor.
Linda, linda criança.

Longe,
no oceano,
navegando continuamente...

Custa-me muito esperar
que chegues a ser grande,
mas imagino que nós dois
teríamos de ser pacientes.

Ainda resta um extenso caminho a percorrer,
e uma grande travessia nos aguarda.
Sim, ainda resta um extenso caminho a percorrer.
Mas, enquanto isso...

Pega em minha mão,
antes de atravessar a rua.
A vida é isto que acontece
enquanto estamos ocupados
em fazer novos planos.

Linda, linda criança.
Querido, querido Sean.

Sean Taro Ono Lennon  é o filho mais novo de John Lennon.

2 de nov de 2013

O MITO DA CAVERNA DE PLATÃO

Cada um tire suas conclusões após a leitura do Mito da Caverna de Platão.

O que Platão quis dizer com esse MITO? Por que as pessoas preferem o comodismo em vez da mudança? Por que o novo muitas vezes  incomoda? 

Imaginemos uma caverna separada do mundo externo por um alto muro.

Desde o nascimento, geração após geração, seres humanos encontram-se ali de costas para a entrada, forçados a olhar apenas a parede do fundo, vivendo sem nunca ter visto o mundo exterior nem a luz do sol, sem jamais ter efetivamente visto um aos outros, apenas sombras dos outros e de si mesmos.
Entre o muro e o chão da caverna há uma fresta.  A fresta faz com que as coisas que passam do lado de fora sejam projetadas no fundo da caverna. Estas pessoas tomam as sombras por realidade, tanto as sombras dos homens como das coisas fabricadas por eles.

Os prisioneiros se comunicam, dando nomes as coisas que julgam ver e imaginam que o que escutam são as vozes das próprias sombras.

Um dos prisioneiros inconformado com a condição que se encontra, decide abandonar a caverna.
De início avança em direção ao muro e o escala. Enfrentando os obstáculos de um caminho íngreme e difícil, sai da caverna. No primeiro instante fica totalmente cego pela luminosidade do sol, com a qual seus olhos não estão acostumados. Sente-se dividido entre a incredulidade e o deslumbramento. Sendo obrigado a decidir onde se encontra a realidade: no que vê agora ou nas sombras em que sempre viveu. Seu primeiro impulso é o de retornar à caverna, para livrar-se do espanto atraída pela escuridão que lhe aparece mais acolhedora. Aos poucos se habitua a e começa a ver o mundo e finalmente ver as próprias coisas que até então vira apenas sombras toma a difícil decisão de retornar a caverna para contar aos demais o que viu e convencê-los a se libertarem também.

Os demais prisioneiros zombam dele, não acreditando em suas palavras tentam impedi-lo de falar não conseguindo silenciá-lo com suas caçoadas, tentam fazê-lo espancando-o. Mesmo assim ele teima em afirmar o que viu e os convinda a sair da caverna.

Certamente acabam por matá-lo. Alguns podem ouvi-lo e, contra a vontade dos demais, também decidem sair da caverna rumo à realidade.

28 de out de 2013

A confiança

Ao falar da confiança passo a citar uma passagem tirada do livro: Os segredos da mente milionária, que resume muito bem o significado de ter confiança.

Por que a criança quando pequena não sente medo ao ser jogada para o alto por seu pai? Por que o personagem bíblico Jó, mesmo passando por grandes privações nunca duvidou da ação de Deus em sua vida? 
Vejamos o que diz Harv:  
  
"Um homem estava caminhando à beira de um penhasco quando, de repente, perde o equilíbrio, escorrega e cai. Felizmente, ele tem a presença de espírito de se agarrar a uma saliência do penhasco e ficar pendurado ali de forma desesperadora. Depois de passar algum tempo nessa situação, começa a gritar por socorro:
-Há alguém ai em cima que possa me ajudar?
Não houve nada. Ele continua gritando:
-Há alguém ai em cima que possa me ajudar?
Até que uma voz estrondosa responde:
- Sou Eu, Deus Posso ajudá-lo. Solte-se e confie em Mim.
O que ouviu em seguida foi:
-Há mais alguém aí em cima que possa me ajudar?
A lição é simples. Se você quer passar para um nível de vida mais elevado, tem que estar disposto a abrir mão de alguns dos seus velhos modos de ser e pensar e adotar novas opções. No final, os resultados falarão por si mesmos."(Eker, T. Harv- Os segredos da mente milionária).

Nos dias de hoje em quem devemos confiar? A Bíblia no livro do profeta Jeremias chama atenção para aqueles que depositam toda sua confiança nos homens. Vejamos o que diz Jeremias cap.17,5: "Maldito o homem que confia em outro homem."
E por que a criança pequena deposita toda confiança em seu pai? Pelo simples fato de que seu pai lhe transmite confiança e segurança, ele pode ainda não ter nação do perigo, mas pode senti que jamais seu pai vai deixar cair. Por outro lado, a figura do pai representa a figura de Deus, que já mais abondona seus filhos. 





18 de out de 2013

O SENHOR É MEU PASTOR


              O SENHOR É MEU PASTOR, NADA ME FALTARÁ
              EM VERDES PARDOS ELE ME FAZ REPOUSAR
              CONDUZ-ME JUNTO ÀS ÁGUAS REFRESCANTES

              RESTAURA AS FORÇAS DE MINHA ALMA
              PELOS CAMINHOS RETOS ELE ME LEVA.
              POR AMOR DO SEU NOME.

             AINDA QUE EU ATRAVESSE O VALE DA MORTE,
             NADA TEMEREI, POIS ESTAIS COMIGO.
             VOSSO BORDÃO E VOSSO BÁCULO SÃO O MEU AMPARO.

             PREPARAIS PARA MIM A MESA À VISTA DE MEUS INIMIGOS,
             DERRAMAIS O PERFUME SOBRE MINHA CABEÇA,
             E TRANSBORDA MINHA TAÇA.
 
             A VOSSA BONDADE E MISERICÓRDIA HÃO DE SEGUIR-ME
             POR TODOS OS DIAS DE MINHA VIDA.
             E HABITAREI NA CASA DO SENHOR POR LONGOS DIAS. (SL 22)

12 de out de 2013

OS TRÊS DESEJOS DE ALEXANDRE O GRANDE ANTES DE SUA MORTE

Para pensar e refletir, lembrando do que Jesus disse guarde tesouro nos céus

video






Nem Cristo aguentaria ser professor nos dias de hoje....

O Sermão da montanha  
 



(*versão para educadores*)
 Naquele tempo, Jesus subiu a um monte seguido pela multidão e, sentado sobre uma grande pedra, deixou que os seus discípulos e seguidores se aproximassem.
Ele os preparava para serem os educadores capazes de transmitir a lição da Boa Nova a todos os homens.
Tomando a palavra, disse-lhes:
 - “Em verdade, em verdade vos digo:
 Felizes os pobres de espírito, porque  deles é o reino dos céus.
 Felizes os que têm fome e sede de justiça, porque  serão saciados.
 Felizes os misericordiosos, porque eles...”
 Pedro o interrompeu:
 - Mestre, vamos ter que saber isso de cor?
 André perguntou:
- É pra copiar?
 Filipe lamentou-se:
- Esqueci meu papiro!
 Bartolomeu quis saber:
 - Vai cair na prova?
 João levantou a mão:
 - Posso ir ao banheiro?
 Judas Iscariotes resmungou:
 - O que é que a gente vai ganhar com isso?
 Judas Tadeu defendeu-se:
- Foi o outro Judas que perguntou!
 Tomé questionou:
- Tem uma fórmula pra provar que isso tá certo?
 Tiago Maior indagou:
 - Vai valer nota?

 Tiago Menor reclamou:
- Não ouvi nada, com esse grandão na minha frente.
 Simão Zelote gritou, nervoso:
 - Mas porque é que não dá logo a resposta e pronto!?
  Mateus queixou-se:
 - Eu não entendi nada, ninguém entendeu nada!

 Um dos fariseus, que nunca tinha estado diante de uma multidão nem ensinado  nada a ninguém, tomou a palavra e dirigiu-se a Jesus, dizendo:
 - Isso que o senhor está fazendo é uma aula? Onde está o seu plano de curso e a avaliação diagnóstica? Quais são os objetivos gerais e específicos? Quais são as suas estratégias para recuperação dos conhecimentos prévios?

 Caifás emendou:
- Fez uma programação que inclua os temas transversais e atividades integradoras com outras disciplinas? E os espaços para incluir os parâmetros curriculares gerais? Elaborou os conteúdos conceituais, processuais e atitudinais?
Pilatos, sentado lá no fundão, disse a Jesus:
 - Quero ver as avaliações da primeira, segunda e terceira etapas e reservo-me o direito de, ao final, aumentar as notas dos seus discípulos para que se cumpram as promessas do Imperador de um ensino de qualidade. Nem pensar em números e estatísticas que coloquem em dúvida a eficácia do nosso projeto. E vê lá se não vai reprovar alguém! Lembre-se que você ainda não é professor titular... 
 




8 de out de 2013

PARA OUVIR É PRECISO CALAR

Você já parou para pensar por que as pessoas têm dois ouvidos e apenas uma boca? Por que tem que ser assim, e não ao contrário ?

As pessoas têm dois ouvidos e uma boca por um único motivo, isto é, para dizer que precisamos ouvir mais e falar menos. 

No entanto, tem pessoas que agem ao contrário, isto é, falam sem parar e como fala, nunca sabem a hora calar.

Por isso vivermos em um mundo cada vez mais barulhento, o que até parece ser normal para o homem moderno. 

As pessoas quase nunca têm tempo para ouvir o outro. Vivemos em nosso mundo particular, e esquece que fazemos parte de um mundo maior. 

O homem que é apenas uma parte desse todo e, portanto, um ser social,  cada vez mais estar se distanciando dessa condição de ser sociável. 

Quando isso vier acontecer de fato, a humanidade corre o grande risco de desaparecer da face da terra.

Fale um pouco menos e procure ouvir mais. Ouvir mais sua famílias, seus amigos seus vizinhos, ouvir o próprio silêncio.

29 de set de 2013

SER E TER

As pessoas vivem nessa vida como se fosse eternas, vivem preocupadas em ser e ter.
 
O Ser mais do que as outras, como se isso fosse importante. Quando isso acontece os outros são vistos com ser inferior, principalmente aqueles que não fazem parte da mesma classe social.
 
É onde mora o perigo pois, estas pessoas são vistas como ser inferior. Em nossa história temos vários exemplos de pessoas desse tipo, como Adolf Hitler entre tantos outros, que foi uma grande desgraça para vários povos.
 
O outro perigo para algumas pessoas é o ter. Você pode ter tudo que quiser e desfrutar de tudo que tem direito. Sem que para isso seja necessário humilhar ou escravizar as pessoas.
 
O que adianta para o homem que vive o tempo todo só pensando em acumular, e esquece o mais importante que é viver, simplemente isso, viver.
 
O homem que só pensa em ser e ter corre grande risco de ser uma pessoa triste e infeliz e sozinha. Porque estas pessoas sempre estão preocupas em ter mais e mais coisas, riquezas e nunca estão satisfeitas.
 
Você pode ser uma pessoa importante e ter todo tesouro do mundo e mesmo assim ser uma pessoa feliz.
 
O problema não esta em ser e ter, é como você lida com essas coisas.
Lembre-se de uma coisa a vida é curta. Você não é eterno e o que acumulou nessa vida não levarar contigo para a sepultura. Procure viver da melhor maneira possível com a família, amigos, colegas de trabalho. Procure nunca humilhar as pessoas por ser inferior a você.
 
 
''A felicidade da vida depende da qualidade de nossos pensamentos". (Marco Aurélio)
 

23 de set de 2013

O SUICIDA

O que leva uma pessoa a cometer o suicídio?
Em nossos atuais, sempre deparamos com notícias do tipo: "O carpinteiro André Gomes Menezes, 30, envenenou os dois filhos e depois cometeu o suicídio ingerindo a mesma substância que serviu aos filhos. Uma das crianças, de apenas um ano e sete meses, sobreviveu e a outra, com seis anos, morreu a caminho do hospital". (Infonet).Notícias essas que para alguns parecer ser uma coisa mais normal, isto é, as pessoas já não se assustam mais com notícias desse tipo.
 
São vários fatores (causas) que levam uma pessoa a um ato desesperado contra a própria vida. Desde um problema simples que a pessoa esteja passando, até um problema mais grave;  como por exemplo: o fim de um relacionamento, uma doença terminal, o desemprego, crises financeiras, etc.
 
Estes são fatores externos do dia a dia da pessoa, porém, existe algo por trás de tudo isso em que não vermos, como nosso caso de um sentimento de culpa, de fracasso, a depressão, (que ultimamente virou a principal vilã).
 
Para alguns é apenas um momento de fraquessa humana. Para os estudiosos trata-se de uma mente desequilibrada, pessoas auto destrutiva.
 
Seja lá como for o que esta em jogo é a pessoa humana com seus defeitos e qualidades, pessoa essa que ama e apenas deseja ser amada e compreendida.
 
Os problemas da vida moderna parece não ter fim. E as pessoas que comentem tal ato pode ser uma pessoa fraca ou ser forças para vencer os desafios do dia a dia. Pensa ela que com essa atitude esteja tudo pode ser resolvido. Sim tudo teria sindo resolvido se o homem fosse apenas um pedaço de carne desprovido de algo mais, que para alguns que crer chamam de espírito. Isto é, o homem é algo além da matéria física, aceite ele ou não, isso não pode ser negado.
 
Sendo assim, o problema seja lá o qual for não termina com a morte. Como foi já citado em um outro artigo "O Imediatismo causa sofrimento e angustia". A tempo pra tudo na vida. Por maior que seja os problemas um dia passa. 
 
Podemos dizer que o suicida é um fraco? Sim podemos afirmar que o suicida é um fraco e de mente doentia, a medida que não tem forças para lutar para sai da situação atual em que se encontra. 
 
Quando uma pessoa chega ao fim do poço e não tem forças, é importante apoio da família, de uma religião, dos amigos. É importante deixar a pessoa falar o que sente, e mostrar para ela o quanto ela é amada. Se possível procurar ajuda de um profissional. Grupos de apoio.
 
Seja lá qual for seus medos, inseguranças, problemas, lute e nunca desista de acreditar que amanhã será melhor do que o hoje. Pensem em sua família e veja que ainda vale apena viver por maiores que seja o sofrimento. Na Blibia tem um livro por nome Jó. É uma história que vale apenas ser lido.
    




22 de set de 2013

O AMOR SUPERA TUDO


Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver caridade, sou como bronze que soa, ou como o címbalo que retine. Mesmo que eu tivesse o dom da profecia, e conhecesse todos os mistérios e toda a ciência; mesmo que tivesse toda a fé, a ponto de transportar montanhas, se não tiver caridade, não sou nada. Ainda que distribuísse todos os meus ben em sustento dos pobres, e ainda que entregasse o meu corpo para ser queimado, se não tiver caridade, de nada valeria!
 
A caridade é paciente, a caridade é bondosa. Não tem inveja. A caridade não é orgulhosa. Não é arrogante. Nem escandalosa. Não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não guarda rancor. Não se alegra com a injustiça, mas se rejubila om a verdade. Tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.
 
A caridade jamais acabará. ( Icor 13, 1-8).
São Paulo usa a palavra caridade para falar do amor. Segundo ele o amor tudo pode. Sentimento esse que desde que o homem é homem sempre existiu.
 
  

31 de ago de 2013

SEU MODO DE PENSAR


MODIFIQUE seu modo de pensar, para

que sua saúde se firme e estabeleça.

Pare de queixar-se de doenças!

A doença é aumentada pela nossa emissão

mental negativa.

Expulse a enfermidade, confiando em

sua cura!

Você pode curar-se!

Você está melhorando cada dia mais,

sob todos os pontos de vista.

VOCÊ É RESPONSÁVEL POR SEUS ATOS


CADA um de nós é responsável por seus atos.

Por que vai desanimar, pelo que os outros

fizeram a você?

Que tem você que ver com isso?

Siga à frente, ainda que mundo inteiro

esteja contra você.

Você há de vencer, mesmo que fique sozinho.

Continue sem desânimo, porque você é

o único responsável por seus atos.

12 de ago de 2013

NEUROSES


Como é o comportamento de uma pessoa neurótica?
Antes é bom lembrar que todos somos um pouco neuróticos, isto é, alguns são “normamlmente neuróticos, aquele que sabe lidar com seus medos. Enquanto existe aqueles incapazes de lidar com sua doença.
Podemos dizer que a neurose é uma doença causada por motivos inconscientes. Foi através de Siegmund Freud, que o mundo cientifico começou a se interessa pelo problema da saúde mental e emocional das pessoas. Segundo Caprio em seu livro Ajuda-te pela psiquiatria, existe quatro tipos de neuroses que são:

1. Neurastenia: tem como sintoma principal a fadiga, além de dores e pontadas vagas.

2. Histéria: a instabilidade emocional é mais caracteristica, acompanhada de reação física.

3.Hipocondria: São aquelas pessoas que sempre tem uma doença imaginária, e gosta de falar sobre ela.

4. Ansiedade: O que pode levar ao estado de ansiedade são os mêdos.

 
ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DO NEURÓTICO

São pessoas sensíveis, agressivas depressivas, preferem ser sonhadoras a realidade. Segundo Caprio, os neuróticos geralmente são bem intencionados. Procuram com frequência atrair atenção. Possuem coração de criança e  sedento de afeto e compreensão. A insegurança  é muito comum entre os neuróticos.

COMO LIDAR DE UMA PESSOA NEURÓTICA

Seja  tolerante, seja firme porém bondoso. Viv er com os doentes como se ele não fossem doentes, lembre-se que os neuróticos nem sempre são casos perdidos.

Um ponto importante é buscar em alguns casos ajuda de um profissional da área.
( CAPRIO, Frank S. Ajuda-te pela Psiquiatria.pág.39-44)
 

23 de jul de 2013

A INDEPENDÊNCIA PESSOAL

A independência é algo muito importante para o ser humano. Seja ela econômica, social ou emocional.

A independência econômica esta relacionada com o sustento próprio e manutenção da família. Quando a pessoa estar bem estruturada financeiramente, as coisas parecem fluir mais levemente. A família é a primeira a sentir e a desfrutar desses momentos de realizações, seguindo pelas pessoas mais próxima.

Quando isso não acontece algo parecer esta errado na vida dessa pessoa. Porém, são vários os fatores que leva a pessoa  ao fracasso financeiro, algumas escolhas erradas, desemprego, gastos descontrolado. O que faz?  A pessoa deve aprende orçamento financeiro pessoal, despesas domésticas. Além do futuro como aposentadoria para si e para sua família.

Independência social - trata-se do sujeito amadurecido e ajustado psicologicamente, é o individuo envolvido em seu meio, seja comunitariamente ou politicamente. É a pessoa vivendo com o outro, isto é, um ser social, em que faz parte de uma comunidade, e que sente como parte desse todo.

Independência emocional, parece ser a mais difícil de conquistar. Segundo Merval Rosa em seu livro Psicologia Evolutiva, afirma que a primeira independência da pessoa é com relação aos pais. Ao mesmo tempo que ele leva uma vida de autonomia, ao mesmo tempo mantém os laços emocionais com eles.

O que é uma pessoa independente emocionalmente? Vejamos o que diz Rosa, sintetizando o ser emocionalmente independente:


...A pessoa autoconfiante, entretanto, é aquele que diz: "Eu posso enfrentar meus problemas emocionais sozinho, mas estou pronto a compartilhar meus sentimentos com outros e deixar que eles se tornem parte relevante de minha vida e de minhas decisões". Portanto, a chave da independência emocional é a habilidade de receber, compartilhar e dar amor, ser interdependente, sem se tornar emocionalmente dominado pelos outros. (ROSA, Merval. Psicologia Evolutiva. Vol. IV.2ª ed. Petrópolis, Vozes,1984).


Vamos viver a vida levando sempre em consideração esses três aspectos importante de nossas vidas.


2 de jul de 2013

Para Pensar



"Quando se está deprimido, é porque se está vivendo do passado;
Quando se está ansioso, é porque se está vivendo no futuro;
Quando se está em paz, é porque se está vivendo o presente."
Ao Tzu

O fácil fiz ontem;
O difícil faço hoje;
E o impossível farei amanhã..


25 de jun de 2013

A ANSIEDADE E O INDIVíDUO

Todos nós sofremos desse mal, sendo que uns mais, outros menos,  no entanto, existem dois tipos de pessoas as que são normais e os doentes graves. O primeiro grupo consegue conviver e controlam a ansiedade, enquanto os doentes graves, esses últimos precisam de um acompanhamento de um profissional da área de psicologia.

Algumas destas doenças podem ser mentais, ou chamadas de doenças psicossomáticas. Essas pessoas sofrem de um grave mal-estar interno, sente que algo não esta funcionando bem em sua vida. E muitas vezes procuram se isolar.

Quando essas coisas (sintomas) surgem de situações reais e objetivas, geralmente não se trata de uma verdadeira doença mental, mas de uma reação natural do indivíduo. É natural uma pessoa, por exemplo, ficar ansiosa em uma determinada situação que para ela é algo novo, como uma apresentação em público, um entrevista de emprego, etc. A pessoa ansiosa tem sempre medo de errar, levando a uma situação de insegura. Vejamos o que diz Pedro Finkler em seu livro Corpo São e Mente sã, quando cita os tipos de ansiedades.

Tampouco deve confundir-se com ansiedade neurótica certa inquietude natural, quando buscamos a solução para um problema. A preocupação com os grandes problemas da existência humana deve ser catalogada com angústia existencial, que nada tem a ver com a ansiedade patológica propriamente dita. (Finkler,1987,p.66).


Outro motivo que leva a ansiedade ao indivíduo considerara natural é a angústia existencial, que quase todas as pessoas normais se deparam. São perguntas sobre sua própria existência, tipo de onde vir e para onde eu vou, existe vida pós- morte. São perguntas relacionadas com a própria origem, que só a filosofia ou a religião, principalmente para os que têm fé, podem dar alguma resposta.

Os distúrbios causados pela ansiedade se confundem com outros tipos de distúrbios como o estresse e a depressão, ou seja, os sintomas são muitos semelhantes, dependendo do grau da ansiedade ela pode ser tão destruidora quanto a depressão ou o estresse.

Conceito de Estresse ou stresse  pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores), o desgaste físico e mental.


O estresse pode ser causado pela ansiedade e pela depressão devido à mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia. Quando os sintomas de estresse persistem por um longo intervalo de tempo, podem ocorrer sentimentos de evasão (ligados à ansiedade e depressão). Os nossos mecanismos de defesa passam a não responder de uma forma eficaz, aumentando assim a possibilidade de vir a ocorrer doenças, especialmente cardiovasculares.


Controle suas emoções e seus medos. Hoje existem além dos profissionais, para aqueles casos mais graves, outras terapias seja em grupo ou individual. Leia um bom livro, faça uma caminhada, uma boa conversa com os amigos, sorria.  

Um estilo de vida e engajamento parece ser mais propício para trazer a felicidade do que uma existência passiva.

2 de jun de 2013

EDUCAR É PRECISO


A primeira educação dos filhos é dada por seus pais. É no lar em uma família equilibrada e ajustada que se forma o caráter de uma pessoa.

Lembrando que quando a criança é muito pequena, e parece não saber de nada, mesmo assim é possível ensinar com carinho, amor e respeito, pois nessa fase a criança aprende dos adultos pela observação, isto é, o exemplo falar muito mais do que as palavras.

Quando maior além dos exemplos dado pelos pais e parentes da criança, os conselhos são muito importantes, uma conversa amiga de pai para filho, faz muita a diferença. Conselhos é diferente de ficar pegando no pé do filho. Dê a ele certa liberdade e mostre que confia nele. Faça da criança uma pessoa independente, capaz de tomar decisões.

Não viva a vida dele. Apenas mostre que ele é importante e que dependendo de suas escolhas ele poderá vir ou não a sofrer.

Castigue se for preciso. Veja o que diz a Bíblia em Provérbio: Quem ama, castiga-o na hora precisa. (Pr 13,24). Qual é o filho a quem seu pai não corrige? (Hb 12,7). Tem dados momentos em que os pais têm que “pisa no freio”, ou “puxa o cabresto”, enquanto há tempo.

Eduque em quando puder, pois chegará um momento em que os pais perder toda sua autoridade.

Antes de tudo lembre-se sem amor não se pode educar.
Sinta orgulho de seu filho. Um dia ele terá orgulho de ter uma família amorosa e firme na hora certa.
REFLITA

1 de jun de 2013

LIBERDADE DA ESCOLHA


Não permita que os outros impeçam de ser feliz, isto é, o que a outra pessoa diga não pode aborrecê-lo ou irritá-lo. Uma pessoa emocionalmente madura, não responde negativamente às criticas e ressentimentos dos outros.  
Todo o pensamento, a emoção, a reação e a ação, tudo isso é gerado na própria mente, e muitas vezes só trazem sofrimento.
Escolha ser feliz, controle suas emoções, sejam sábias e serenas. Não permita que os outros digam o que fazer para ser feliz. Nem busque essa felicidade nas coisas ou nas pessoas. Ela esta dentro de você. Para alguns a felicidade é apenas um estado de espírito.
 
Deseje para os outros, o que deseja para si próprio.

18 de mai de 2013

Madre Teresa de Cálcuta

SE VOCÊ NÃO SABE...
 
1- O MAIOR PECADO: O MEDO
2- O MELHOR DIA: HOJE
3- O MAIOR TOLO: QUEM NÃO TRABALHA
4- O MAIOR MENTIROSO: QUEM ENGANA A SI MESMO
5- O MELHOR TRABALHO: O DE QUE SE GOSTA
6- A MAIOR SATISFAÇÃO: O DEVER CUMPRIDO
7- O MAIOR ERRO: DESISTIR DE UMA BOA AÇÃO
8- O MAIOR OBSTÁCULO: O EGOÍSMO
9- A PESSOA MAIS PERIGOSA: A MENTIROSA
10- O MAIOR MISTÉRIO: A VIDA
11- A MAIOR FORÇA: O AMOR

16 de mai de 2013

"A CULPA É DOS OUTROS"

Era uma vez uma Empresa que estava muito mal. Os funcionários andavam desmotivados, e ninguém se envolvia com os trabalhos. Certa manhã, quando os funcionários chegavam para trabalhar, viram  somente um grande cartaz anunciando:"FALECEU ONTEM A PESSOA QUE IMPEDIA SEU DESENVOLVIMENTO NESTA EMPRESA". O velório será na quadra de esportes. Foi um alvoroço! Todos queriam saber quem era a pessoa. "Ah! Eu tinha certeza que tinha alguém que estava impedindo meu crescimento, por isso eu tinha tantos problemas na Empresa". Sentenciava a maioria.
 
No dia seguinte, a agitação foi tão grande que precisaram chamar o segurança para organizar a fila do velório. O caixão tinha somente o visor, que estava coberto por um pano. E, conforme as pessoas se aproximavam do caixão, ficavam muito excitadas: "Quem será a pessoa que me prejudicava? Ainda bem que ela morreu. Agora ninguém mais vai me segurar!"
 
Um a um, os funcionários foram se aproximando do visor, levantavam o pano, engoliam seco e faziam um silêncio sepulcral, como se tivessem sido atingidos no mais profundo de sua alma. Pois bem, para os que já adivinharam ou não dentro do visor havia um espelho! Assim, só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento:VOCÊ MESMO! 

12 de mai de 2013

O EGOCÊNTRICO



Primeiro levaram os negros

Mas não me importei com isso

Eu não era negro

Em seguida levaram alguns operários

Mas não me importei com isso

Eu também não operário

Depois prenderam os miseráveis

Mas não me importei com isso

Porque eu não sou miserável

Depois agarraram uns desempregados

Mas como tenho meu emprego

Também não me importei

Agora estão me levando

Mas já é tarde.

Como eu não me importei com ninguém

Ninguém se importa comigo. (Bertold Brecht)

PEGADAS NA AREIA





Certa noite tive um sonho...
Sonhei que estava na praia com o Senhor, e através do céu, passavam cenas de minha vida. Para cada cena que passava, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia: um era o meu, o outro era do Senhor.
Quando a última cena de minha vida passou diante de nós, olhei para trás, para as pegadas na areia, e notei que muitas vezes no caminho de minha vida, havia apenas um par de pegadas na areia.
Notei também que isso aconteceu nos momentos mais difíceis angustiosos do meu viver. Isso me aborreceu deveras e perguntei então ao Senhor:
-Senhor, tu me disseste que, uma vez que resolvi te seguir, tu andarias sempre comigo, em todo o caminho. Contudo, notei que durante as maiores atribulações do meu viver, havia apenas um par de pegadas na areia. Não compreendo porque nas horas que mais necessitava de ti, tu me deixaste sozinho.
O Senhor me respondeu:
-Meu querido filho, jamais eu te deixaria nas horas de prova e do sofrimento. Quando viste, na areia, apenas um par de pegadas, eram as minhas. Foi exatamente ai que te carreguei nos braços.