31 de ago. de 2013

SEU MODO DE PENSAR


MODIFIQUE seu modo de pensar, para

que sua saúde se firme e estabeleça.

Pare de queixar-se de doenças!

A doença é aumentada pela nossa emissão

mental negativa.

Expulse a enfermidade, confiando em

sua cura!

Você pode curar-se!

Você está melhorando cada dia mais,

sob todos os pontos de vista.

VOCÊ É RESPONSÁVEL POR SEUS ATOS


CADA um de nós é responsável por seus atos.

Por que vai desanimar, pelo que os outros

fizeram a você?

Que tem você que ver com isso?

Siga à frente, ainda que mundo inteiro

esteja contra você.

Você há de vencer, mesmo que fique sozinho.

Continue sem desânimo, porque você é

o único responsável por seus atos.

12 de ago. de 2013

NEUROSES


Como é o comportamento de uma pessoa neurótica?
Antes é bom lembrar que todos somos um pouco neuróticos, isto é, alguns são “normamlmente neuróticos, aquele que sabe lidar com seus medos. Enquanto existe aqueles incapazes de lidar com sua doença.
Podemos dizer que a neurose é uma doença causada por motivos inconscientes. Foi através de Siegmund Freud, que o mundo cientifico começou a se interessa pelo problema da saúde mental e emocional das pessoas. Segundo Caprio em seu livro Ajuda-te pela psiquiatria, existe quatro tipos de neuroses que são:

1. Neurastenia: tem como sintoma principal a fadiga, além de dores e pontadas vagas.

2. Histéria: a instabilidade emocional é mais caracteristica, acompanhada de reação física.

3.Hipocondria: São aquelas pessoas que sempre tem uma doença imaginária, e gosta de falar sobre ela.

4. Ansiedade: O que pode levar ao estado de ansiedade são os mêdos.

 
ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DO NEURÓTICO

São pessoas sensíveis, agressivas depressivas, preferem ser sonhadoras a realidade. Segundo Caprio, os neuróticos geralmente são bem intencionados. Procuram com frequência atrair atenção. Possuem coração de criança e  sedento de afeto e compreensão. A insegurança  é muito comum entre os neuróticos.

COMO LIDAR DE UMA PESSOA NEURÓTICA

Seja  tolerante, seja firme porém bondoso. Viv er com os doentes como se ele não fossem doentes, lembre-se que os neuróticos nem sempre são casos perdidos.

Um ponto importante é buscar em alguns casos ajuda de um profissional da área.
( CAPRIO, Frank S. Ajuda-te pela Psiquiatria.pág.39-44)
 

23 de jul. de 2013

A INDEPENDÊNCIA PESSOAL

A independência é algo muito importante para o ser humano. Seja ela econômica, social ou emocional.

A independência econômica esta relacionada com o sustento próprio e manutenção da família. Quando a pessoa estar bem estruturada financeiramente, as coisas parecem fluir mais levemente. A família é a primeira a sentir e a desfrutar desses momentos de realizações, seguindo pelas pessoas mais próxima.

Quando isso não acontece algo parecer esta errado na vida dessa pessoa. Porém, são vários os fatores que leva a pessoa  ao fracasso financeiro, algumas escolhas erradas, desemprego, gastos descontrolado. O que faz?  A pessoa deve aprende orçamento financeiro pessoal, despesas domésticas. Além do futuro como aposentadoria para si e para sua família.

Independência social - trata-se do sujeito amadurecido e ajustado psicologicamente, é o individuo envolvido em seu meio, seja comunitariamente ou politicamente. É a pessoa vivendo com o outro, isto é, um ser social, em que faz parte de uma comunidade, e que sente como parte desse todo.

Independência emocional, parece ser a mais difícil de conquistar. Segundo Merval Rosa em seu livro Psicologia Evolutiva, afirma que a primeira independência da pessoa é com relação aos pais. Ao mesmo tempo que ele leva uma vida de autonomia, ao mesmo tempo mantém os laços emocionais com eles.

O que é uma pessoa independente emocionalmente? Vejamos o que diz Rosa, sintetizando o ser emocionalmente independente:


...A pessoa autoconfiante, entretanto, é aquele que diz: "Eu posso enfrentar meus problemas emocionais sozinho, mas estou pronto a compartilhar meus sentimentos com outros e deixar que eles se tornem parte relevante de minha vida e de minhas decisões". Portanto, a chave da independência emocional é a habilidade de receber, compartilhar e dar amor, ser interdependente, sem se tornar emocionalmente dominado pelos outros. (ROSA, Merval. Psicologia Evolutiva. Vol. IV.2ª ed. Petrópolis, Vozes,1984).


Vamos viver a vida levando sempre em consideração esses três aspectos importante de nossas vidas.


2 de jul. de 2013

Para Pensar



"Quando se está deprimido, é porque se está vivendo do passado;
Quando se está ansioso, é porque se está vivendo no futuro;
Quando se está em paz, é porque se está vivendo o presente."
Ao Tzu

O fácil fiz ontem;
O difícil faço hoje;
E o impossível farei amanhã..