AJUDA-TE PELA PSIQUIATRIA

Vou começar falando um pouco deste livro, usando as próprias palavras do autor.

Do livro AJUDA-TE PELA PSIQUIATRIA  de Frank S. Caprio

Ele começa na introdução de seu livro com uma pergunta chave seguidas de tantas outras, vejamos.

O QUE A PSIQUIATRIA PODE FAZER POR VOCÊ

> que espécie de pessoa é você?

Já lhe ocorreu alguma vez perguntar a si mesmo:

> Que espécie de pessoa sou eu?

> Por que penso e me comporto assim?

> Quais as minhas qualidades obscuras, fraquezas e deficiências de personalidade que deixo de reconhecer ou recuso acusar?

> De que modo é minha saúde afetada pelas frustrações emocionais da vida diária?

> Possuo um senso de valores destorcido?

> Sou imaturo nas minhas atitudes com relação a sexo, amor, pessoas e à vida em geral?

> Quais as motivações subconscientes que permanecem atrás dos meus preconceitos e aversões?

> Sou egocêntrico de mais ou supersensível?

> Costumo culpar outros pelos meus próprios fracassos?

> Procuro levar avante um desejo sincero de crescer e progredir?

> Qual é o meu objetivo na vida?

É um livro simples e de fácil leitura, ótimo para o auto conhecimento de si mesma. Nele o autor ensina como podemos levar uma vida emocionalmente mais equilibrada.

Lembrando que nós seres humanos não somos só matéria (carne, osso, celulas...), mas também de emoções (sentimentos), que podem elevar o ser humano ao mais alto nível da vida ou a sua destruição.

Vamos optar pela vida. A vida do homem é tão breve nesse mundo. Procuremos viver da melhor maneiras possível.

PRECE DO COMUNICADOR

"Senhor, faze de mim
Meio de tua comunicação.
Onde tantos jogam bombas de destruição
que eu leve a palavra da união.
Onde antos procuram ser servidos,
que eu leve a alegria de servir.
Onde tantos fecham a mão para bater,
que eu abra o coração para acolher.
Onde tantos adoram máquinas,
que eu saba venerar o homem.
Onde tantos endeusam a técnica,
que eu saiba humanizar a pessoa.
Onde a vida perdeu o sentido,
que eu leve o sentido de viver.
Onde tantos me pedem um peixe,
que eu saiba ensinar a pescar.
Onde tantos me perdem pão...
que eu saiba ensinar a plantar.
Onde tantos acorrentaram a alma das massas,
que eu saiba anunciar a liberdade responsável.
Onde tantos oprimem pelo poder econômico e político,
que eu saiba libertar pela comunhão e participação.
Onde tantos sofrem a solidão da multidão,
que eu leve o encontro com alguém.
Onde tantos só olhem para a terra, 
que eu saiba olhar para o céu."

(autor desconhecido)

A NECESSIDADE DE VIVE O MOMENTO

Quem vive no passado esquece de vive o hoje. Principalmente quando esse passado lembra as coisas ruins da vida. A vida continua. “águas passada não move moinhos.”

Por outro lado, não devemos vive só para o futuro e por que?

Planejar a vida pensando no futuro é sensato. O que precisa ser pensado é o quanto você esta vivendo só para futuro e esquecendo de vive o hoje, se privando dos prazeres normais da vida. E vivendo só para o trabalho e se sacrificando.

O futuro  é uma incógnita, isto é, não há certeza a respeito do futuro. Quando você pensa em deixa só para vive no futuro e goza a vida mais tarde, pode tornar-se tarde demais. Pense nisso.

A felicidade é uma maneira de pensar.

Pare de vive em um mundo de sonhos e fantasias.

Procure equilibra o trabalho e a diversão de maneira saudável.

PROVÉRBIO CHINÊS

SE QUISER COLHER A CURTO PRAZO

PLANTE CEREAIS,

SE QUISER COLHER A LONGO PRAZO

PLANTE ÁRVORES FRUTÍFERAS,

MAS SE QUISER COLHER PARA 

SEMPRE EDUQUE CRIANÇAS.

A VELHICE

                     
                                                                                                                    

O ser humano é limitado. Mesmo assim apesar das naturais limitações, os seres humanos fazem de tudo que podem para tornar sua existência sobre a terra a mais longa possível.

Nem todas as pessoas encaram o processo da velhice da mesma maneira e com a mesma atitude. Há quem aceite esse período da vida de forma positiva e alegre sem deixar se abate pelas limitações que a velhice os impõe. 

Para outros a velhice podem parecer algo muito penoso e doloroso. Alguns chegam até a deseja a morte ou cometem suicídos.
Hoje apesar de todos as descobertas da humanidade o homem ainda não aprendeu a lida com as suas próprias limitações e frustrações do dia a dia.

A felicidade não é algo que se podem comprar em supermercados  ou em farmácias. É algo que esta dentro de cada um.

Viva a vida e procure se feliz do jeito que você é. 
Admire a natureza,
Respire o ar puro,
E esqueça por um instante as preocupaçãoes do dia a dia, torne seu frado mais leve.