O simples ato de respirar esta ligado diretamente com a vida. Podemos ficar varias horas e até mesmo dias sem se alimentar, ou sem dormir, porém, é impossível viver poucos minutos sem respirar.
O ato de respirar é involuntário, mas a pessoa pode manter o mecanismo físico em condição adequado para o desempenho perfeito dessa função.
Em outra postagem do blog, tem algumas técnicas de respiração.
Segundo Wallace D. Wattles, que escreveu o livro ''A ciência por trás do Segredo"- pág 144. Não podemos respirar de maneira correta se os ombros estiverem muito curvados, e o tórax côncavo e rígido. A mesma coisa acontece ao levantar cargas leves ou pesadas.
Para isso a coluna deve esta reta e os músculos peitorais devem ser flexíveis e livres nos movimentos.
O autor também dar várias ideias de como para a prática de uma boa respiração, como por exemplo, em lugares aberto com ar puro e fresco.
