Dicas de saúde para ajuda no combate a anemia.
1. Tomar uma xícara do caldo do feijão cozido, sem os caroços, em jejum pela manhã.
2. Folha da macaxeira, conhecida por aipim.
A folha da macaxeira é rica em proteínas, vitaminas e minerais.
Como preparar:
Ponha no sol para seca, ou no forno para secar. Depois passe no liquidificador para fazer o pó.
Como usar: Pode usar uma colhe de sopa nas refeições.
3. Suco de jenipapo.
