Hoje, apesar
do progresso tecnológico que facilita a vida do homem moderno. Mesmo assim as
pessoas não parecem felizes e realizados.
A vida moderna com suas descobertas não trouxe para
o ser humano a felicidade e a paz, tão almejada por muitos, e sim algo muito
desagradável como a insegurança e o medo, além de todo tipo de doenças, tanto
doenças do corpo quanto doenças psicológicas como angústia e ansiedade
sofrimento. Sofrimento não só físico, mas emocional.
A ansiedade é causada pela insegurança e
incerteza do amanhã. Como perda do emprego, o relacionamento familiar, o medo
de ficar doente...
Segundo a
psicologia a angústia é um sentimento interno
mais profundo e destrutivo que a ansiedade. Em termos de distúrbio físico, a
pessoa sente reação desagradável de aperto, de aflição. Enquanto que a
ansiedade é um distúrbio psíquico, relacionado à insegurança e de medo.
Quando a
pessoa se encontra diante de uma situação grave de perigo, primeiro vem à
inquietação, depois por apreensão e medo, o que leva à ansiedade e à angústia.
Tudo isso
são frutos da vida moderna a qual o homem faz parte. A ansiedade e a angústia
estar ligado à liberdade, isto é, nascem da consciência de ser livre, onde o
mesmo se ver obrigado a fazer escolhas ou não. São situações que podem levar a
grande ansiedade, e medo de fazer uma escolha errada, como por exemplo, a
mudança de emprego.
Controle sua
ansiedade, cuidando do seu corpo e de sua mente.
Em alguns
casos se faz necessário um acompanhamento de um profissional da área de
psicologia.
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