A DEPRESSÃO

A depressão é conhecida hoje como a doença do século, ela é silenciosa e não surge de uma hora para outra como muitos pensam.

São vários fatores que leva uma pessoa a desenvolver essa doença, podemos citar várias se fosse o caso.

São sintomas de depressão:

Sensação de vazio; desânimo; falta de motivação; desinteresse; pensamentos negativistas e pessimistas; sensação de falta de sentido na vida; diminuição da libido, isto é, o desempenho sexual tende a diminuir; insônia...

E no estágio mais avançado, a pessoas tem pensamentos suicida, chegando até mesmo planeja a própria morte.  

O que leva uma pessoa a desenvolver a depressão?

Não existe um único fator que pode levar a depressão. Para os estudiosos no assunto, alguns afirmam que existe pessoa propícia a desenvolver a doença devido ao fator genético.

 

Neste momento gostaria de citar um fator, que além de levar a depressão se não for bem trabalhado pode ser um grande problema, estou me referindo ao fator econômico.

Muitos lares são desfeitos quando a vida econômica do casal entra em crise. Isso pode acontecer quando um dos casais perde, por exemplo, o emprego, é como se o mundo desmoronasse, e o chão lhe faltasse aos pés.

O apoio da família neste momento é mais importante. Lembre que nem tudo é eterno, e entre uma noite escura logo vem o dia e o sol voltará a brilhar.  

A prevenção da depressão pode ser feita com algumas medidas:

Exercícios físicos se possível;

Técnicas de relaxamento ou meditação;

Alguma prática religiosa, isto é, a crença a um Ser Supremo é fundamental para a pessoa sai da crise;

O apoio familiar é mais do que necessário;

Buscar ajuda de um profissional da área;